うつ病Navi

最近、なんだかやる気が出ない、体が重い、ちょっとしたことで落ち込んでしまう…などの症状がある方は実はうつ病にかかっているかも!?

「治療と対策」の記事一覧

うつ病から快復するための具体的な方法について

自分では気が付かないうちに「うつ病」のトンネルに入ってしまっていたら、一人で抜け出すのは大変なことです。 家族や専門家の手助けはもちろん欠かせないものになってきます、しかし、自分で何かできることはないのでしょうか? たく […]

食生活でうつ病対策!うつ病になるリスクを下げる食事とは?

現代人にとって、もはや「誰にでもなる危険のある病気」として挙がっているうつ病ですが、ならなくて済むなら生涯うつ病のリスクから回避していたいのは誰もが思うことですよね。 そこで今回は、うつ病発症のリスクを軽減できると言われ […]