うつ病になってしまって、処方された薬を正しく飲むとか、休養をするとか色々と試行錯誤の日々を過ごしてはみても、うつ病はすぐに治るものではありませんよね。 それでも、少しずつでも改善に向かいたいと思う時、改善するためのポイン […]
「治療と対策」の記事一覧
うつ病から快復するための具体的な方法について
自分では気が付かないうちに「うつ病」のトンネルに入ってしまっていたら、一人で抜け出すのは大変なことです。 家族や専門家の手助けはもちろん欠かせないものになってきます、しかし、自分で何かできることはないのでしょうか？ たく […]
食生活でうつ病対策！うつ病になるリスクを下げる食事とは？
現代人にとって、もはや「誰にでもなる危険のある病気」として挙がっているうつ病ですが、ならなくて済むなら生涯うつ病のリスクから回避していたいのは誰もが思うことですよね。 そこで今回は、うつ病発症のリスクを軽減できると言われ […]
